Det er tid til den tilbagevendende (hveranden) søndagstradition. Denne gang en budgetvenlig og billig madplan, fordi sådan en kan vi alle bruge. Eller i hvert fald inspiration til at sparre lidt, bruge en masse basisråvarer og nogle af de samme ingredienser, så vi får tømt køleskabet. Der er derfor fokus på forholdsvis billig aftensmad, uden at det bliver kedeligt. Det skal stadig være sundt, der skal stadig være grøntsager og lækre ingredienser, lidt kød og fisk. Noget man stadig kan glæde sig til at spise.
Budgetvenlig og billig madplan
3 dage med kød/fisk, 3 dage med vegetarisk mad og 1 dag med rester. Du kan som altid følge madplanen 100% eller bare bruge den som inspiration. Du kan skrue op og ned for, hvor mange der spiser med på den enkelte dag og printe en indkøbsliste, så du kan handle ind til det hele på én gang. Jeg har også sneget et bud på en sød sag med nedenunder – den indgår dog ikke i indkøbslisten men er mere som inspiration til temaet med en budgetvenlig og billig madplan. God fornøjelse!
Har du nogle bud på temaer eller ønsker til fremtidige madplaner? Så skriv endelig en kommentar nedenunder.
Læs også: Alle de andre madplaner.
Laver du en af mine opskrifter, må du endelig tagge mig på Instagram med @annabartels eller #annamad. Jeg vil elske at følge med!
Aftensmad til hele ugen på budget
Ugens søde sag:
Bløde chokoladeboller med kardemomme
Uhm, løgtærte med hytteost – det lyder skønt.
– A
Det er også bare en favorit her! Tak A ♡
Hej Anna
Sad lige med familien og forsøgte at få styr på næste uges mad/indkøb – med fokus på ikke at falde i fælden med at gentage de sædvanlige 5-10 retter, der ellers bare kører i ring.
Faldt ved et tilfælde over denne madplan, som ser både spændende og rimelig sund ud. Tak for det – så er ugens mad planlagt 🙂
Det er bare så dejligt at høre, at I kan bruge den! Tusind tak fordi du skriver – jeg håber, at det hele lykkes, og at I får en dejlig (og lækker mad)-uge 🙂
Kh Anna
Hej Anna
Hvor mange personer er denne madplan lavet til?
Lyder lækkert :))
mvh.
Hej Kia
Som skrevet er den til 3-4 personer. Det er de fleste af mine madplaner faktisk.
Håber du giver dig i kast med det 😀
Kh Anna
Kommer der flere budgetvenlige madplaner? :))
Hej Kia.
Ikke lige nu, men jeg deler faktisk en madplan hver uge nu med fokus på sæson, masser af grønt, mindre kød og inspiration. Og jeg prøver altid at byde på de mere budgetvenlige retter også. Der er i hvert fald en masse iblandt.
Du kan finde dem her https://anna-mad.dk/madplaner/
Kh Anna